上个月底，知名电竞主播YammerS自杀了，凄惨的童年成长经历让他难以为继，于是选择结束了26岁的青春。

(资料图)

苦难太重，连男人都受不了，要是放在我们感性的女人身上，心理可能会垮得更严重。

浪姐里的徐怀钰不被亲人接受的童年，让她45岁的脸上还能看到苦相。

而吴倩不到3年的压抑婚姻，就让她没了武大校花的神气，离婚1年多了，还没个精气神儿。

但要论悲惨值，秋瓷炫那才真叫惨出天际。

从小就被亲妈诅咒去死，亲爹也不管她的学费，奶奶、姥姥也都忽视她，小小的她，就得为生存发愁。

为了挣钱养活自己，她于非典期间来内地拍戏，真是冒着生命危险来接戏啊！

而婚后，五好丈夫于晓光又被爆出丑闻，眼见着夫妻恩爱人设要塌，她又被拉着一起出来道歉。

童年童年没人爱，结婚结婚了，又遭受劈腿，这些多数人听着都承受不了的痛苦，秋瓷炫却一一都把它们安放在了角落里，成为滋养她的养料。

如今的她，翻篇了过往，是靠作品说话的实力派，是能把孙悦笑趴的开心果。

也难怪看了浪姐里的她唱跳俱废，用笨拙的舞姿演绎着“工地芭蕾”，网友们齐呼：“姐姐跳得好像自己的人生啊！一辈子很忙，但是却不知道在忙些什么。”

哈，秋瓷炫的女神形象完全崩塌，但“唱跳双废”的她竟成了团宠，为啥我们都那么喜欢她？

因为：成年女人的顶级智慧，是放下。

人这一辈子，没有谁能顺利走完，苦难和挫折如影随形。

但你若是懂得放下，你的人生才会越走越宽广，一个女人的真正成熟强大，从三次放下开始。

01 生活上，放下对原生家庭的怨怼

秋瓷炫是苦水里泡大的孩子，妹妹意外落水早亡后，亲妈就诅咒她该替妹妹去死，奶奶、姥姥也对她视而不见，她那不着调的爹就更别提了。

明明自己才是倒霉蛋，但秋瓷炫偏偏还挺会替父母着想。

她鼓励还年轻漂亮的母亲再婚找幸福，果然，17岁那年，父母真的离婚了，但她就更惨了，他们像丢垃圾一样扔下她，各自组建了家庭。

没办法，秋瓷炫只能一路苦读，最终考上了韩国著名的檀国大学，但父母却互相推脱，都不愿承担你那600万韩元的学费。

于是她兼职挣钱攒学费，甚至情色写真，她也硬着头皮拍。后来，她是依旧没能挣够学费，于是她辍学了，继续为生计奔波。

李静问她过年在哪里过，她回答了三个字：“一个人”。真令人心酸。

而生病时、遇到困难时，甚至是得奖时，她都是一个人。苦难没人分担，幸福没人分享。

所有的一切，她都是靠自己走过来的，在这艰难的成长过程中，她竟然没有长歪，没有误入歧途，实属难得。

在综艺《明星到我家》中，秋瓷炫用最平静的语气，讲最心酸的原生家庭。显然，她早早就放下了来自父母的伤害，不再纠结那些苦痛的经历。

后来父母看见她越来越出名，都打电话向她道歉，秋瓷炫都拒绝了，她说：“如果真的亏欠，那就照顾好自己吧。”

亦舒说：

“年纪越大，越懂得开解自身；克服悲伤，活下去，这叫智慧。”

是的，人往前看，苦才会退后，人往后看，就会一直被苦纠缠。

心理学家王雪岩在书中写到：

一个有能力承受痛苦的孩子，就会更有勇气去探索世界，从而也就更容易发展出更多的社会能力。

是的，小痛苦可以承受，大痛苦必须放下，精神才不至于垮掉。来自身心的枷锁只要能卸下，就会有能量走出去，从而探索出更多的技能，才会成就一番大气象。

这几年，学生轻生的新闻多到让人心疼，人生路上刚刚开始的绊脚石就挪不开，怎么爬上高峰，看更多的风景呢？

02 事业上，放下别人对你的偏见与非议

2003年非典前期，秋瓷炫在韩国拍戏收入不稳定，即使放弃学业，基本的生活也没法保证。

当时，《恋香》剧组来韩国找演员，有点名气的女星都不愿意冒险。秋瓷炫知道这种特殊时期的特殊机会，她必须抓住。

于是，一句中文都不会的她，孤身一人来到中国拍戏。同剧组的男演员说，秋瓷炫拍戏的感觉和我们不一样。她听了很难过。

跨越国籍和语言的表演，又怎么可能一样呢？但是要立足，这一点必须克服。秋瓷炫把难受放一边，走到那位男演员面前，诚恳地求教怎么演戏。

搭戏的男演员被她的真诚打动，一字一句地教起了她。她把自己悲苦的经历融入到角色中，很容易就戳中了大陆观众的泪腺。

因为就餐习惯的不同，韩国人吃饭是一勺一勺慢慢吃。她还没上吃几勺，就要开工了，只好饿着肚子拍戏。

这些隐痛，她都可以揣兜里，不去在意，只把心思扑在演技上。豆瓣8.3的《木府风云》，8.7的《舞乐传奇》 要是搁现在，是可以和《狂飙》媲美的。

《回家的诱惑》更是霸屏海内外。不沉迷挫折的心理韧性，让秋瓷炫迎来了事业的爆红。浪姐舞台，再一次托红了她的事业。

赵丽颖也是跌跌撞撞走到了如今的顶流，被嘲笑猪嘴；被遗忘在山沟里一晚上；喝口水都被骂。但你从没见她因此消沉，我们看到的，是她一部红于又一部的作品。

就像泰戈尔说的那样：

“你今天受的苦，吃的亏，担的责，扛的罪，忍的痛，到最后都会变成光照亮你的路。”

是的，谁都剥夺不了一个人从痛苦中受益的权利，真正聪明的女人，都会从痛苦中找到希望和成功的种子，如此你才能逆风破局。

不管是挖个坑埋了苦，还是找个地放下非议，或者是忍不下去的时候，看书看剧稀释痛，总之，不能让它一直压在身上，是一定要放下的！

而当你事业飘红，你才会发现，那些偏见与非议，竟然会像蛛丝一样轻轻地被拂去，完全伤害不到你。

是的，与其纠结于流言蜚语，不如放下它们，专注于手里的事情，要相信，你的实力才是最好的反击。

03 感情上，放下男人对你的伤害

人生的苦，像是缠上了秋瓷炫。丈夫于晓光送来的那束光，一样由灿烂转为暗淡。

曾经，秋瓷炫的孤独、脆弱和渴望，于晓光都给予了浓浓的回应。在秋瓷炫眼里，他是她在这个世界上唯一可以放心依赖的人。

回想起她婚礼上的惊天一跪，那是对于晓光100%的信赖。

2017年，两人领证后不久，秋瓷炫就带着于晓光回韩国上综艺《同床异梦》。

节目里，于晓光深情表白秋瓷炫：“你以前很辛苦，我想让你有家的感觉。”承诺会做个像儿子一样听话的丈夫。

结果呢，领证不到5年，2021年，于晓光就被爆出了被美女坐大腿了，但他给出的解释是：“大家都是邻居朋友。”

没人信他扯犊子的瞎话，于是于晓光又拉着秋瓷炫道歉，想要挽回痴情人设，秋瓷炫照做了。

疫情防控期间，看到自己拿命去爱的男人弄出这档子事，远在韩国的秋瓷炫会不伤心？只是，她放下痛苦的能力已经被锤炼到了10级。

很多人不能理解秋瓷炫，觉得于晓光太渣了，既然自己事业比他强百倍，那就该做个甩了老公的独立大女主！

那为何她没这么做？

一来，于晓光的问题是个“小节”问题，顶多是个踩边界的事儿，且后来还被官方辟了谣，没有实锤，也许，秋瓷炫是真心想要原谅他一回；

二来，于晓光的父母待秋瓷炫非常好，像亲闺女一样，给了她久违的亲情温暖，秋瓷炫不舍得这样的好父母。

三来，就像《奇葩说》里的嘉宾柏邦尼问：“心里全是苦的人，要多少甜才能填满啊！”马东回答说：“邦尼，你错了，心里很多苦的人，只要一丝甜就能填满！”

是的，对于秋瓷炫来说，于晓光的爱情就像一道光，给过她无限的绚烂，远远超过她内心的预期，她自然不想舍弃！

其实，真的离婚，秋瓷炫也完全没在怕的！

因为家里的钱都在秋瓷炫手里，她一个月只给于晓光5000元零花钱，在节目里，她警告他，若是敢出轨，就得净身出户。

净身出户虽然在法律上不被认可，但可以看出，钱都在秋瓷炫手里的她不无脑，于晓光再想胡来，舆论就能让他翻不了身。这对于搞事业的男人来说，这比法律还有效。

所以，秋瓷炫的放下，并不是委屈求全，而是全盘考虑之后的坦然接受。且她完全有处罚他的办法，这主动权都掌握在自己的手里了，她还有什么可怕的！

正如哈利特·勒纳所说：

“只有当我们开始思考自己的问题并从自己入手解决问题，而不是紧盯着对方并作出反应时，关系才会发生变化。”

是的，女人在经济和心理上有了一定的厚度后，来自男人的伤害，就做得到看淡看轻。因为她有能力从自身需求入手去解决问题，这样的放下，并不懦弱。

不是非得离婚，才叫大女主，能把地上的鸡毛搜罗起来，做成鸡毛掸子，时刻威慑着男人，继续抬头过日子的女人，一样值得佩服。

04梅娘说

著名哲学家周国平曾说：

“幸福就是包容人生的正负体验。”

是的，苦难来了，谁都没法阻挡，就看你怎么对待它。你放得下多少苦多少痛，以后的路就会有多宽广。

我们人生路上的痛苦，大都集中在原生家庭、事业和感情上，能举重若轻地放下那些不如意，你才会真正走向通往幸福的通衢大道。