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“亚洲飞人”“吴彦祖”“手握金枪多龙脉”……心理压力释放出来了,孩子们给自己“龙舟”的起名也逐渐精彩了起来。近日,奥运村街道社会心理服务中心组织心理健康“守护团”专家来到北京市和平街第一中学,为面对升学压力的初三学子开展心理健康疏导活动。
本次活动,“守护团”专家心理健康导师刘宁为大家精心设计一系列师生互动游戏,用寓教于乐的轻松的方式,帮助学生们缓解和释放压力。
经过了几个游戏后,在龙舟竞赛的游戏中,学生们已经放松了下来,刘宁老师刚介绍完规则,学生们就兴奋了起来,“亚洲飞人”“手握金枪多龙脉”“吴彦祖”等“龙舟名称”就被大家提了出来,试图冠压群芳。游戏开始后,每个学生更是出谋划策,发挥自己的特长,力争在游戏中取得好成绩。
而在“创意图绘”的游戏中,学生们通过规定的元素,画出了自己内心的世界,又通过向大家倾诉的方式,将自己的压力释放了出来。在刘宁老师的引导下,每一次倾诉又都充满了趣味,操场上时常传来同学们爽朗的笑声,大家高呼“太解压了”!
据刘宁介绍,今天他为孩子们设计了3个游戏,其中心灵视角分组体验是要让学生们了解场域对于情绪的影响;龙舟竞赛是要让学生们学会争胜与展示同等重要的价值观;创意图绘则是通过限定元素绘画引导学生们破开思维壁垒放开身心。几个游戏共同达到帮助学生减压的目的。
青少年的心理健康是家庭、学校和社会共同关注的焦点,奥运村街道将继续组织开展关爱青少年心理健康的系列活动,深入学校、社区和青少年活动场所,开展心理健康服务系列活动,为辖区青少年身心健康作出努力。
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